Cách xử lý khi bị cháy nắng hiệu quả tại nhà
Cả năm gìn giữ một làn da trắng trẻo vậy mà chỉ vài hôm tắm nắng hè mọi thứ đều trở về con số 0 tròn trĩnh. Đấy là nỗi lo bao đời nay của biết các chị em phụ nữ . Vậy bị cháy nắng thì phải làm sao bây giờ ? Những thông tin sau đây sẽ giúp ích cho chị em phụ nữ rất nhiều trong công cuộc chăm sóc làn da của mình.
Da bị cháy nắng là da như thế nào?
Khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt trong một thời gian dài mà không có sự che chắn, mảng da phơi nắng của bạn sẽ trở nên tím đỏ khiến bạn có cảm giác khó chịu, đau rát, thậm chí là ngứa ngáy, sưng, tấy lột da… đó là những biểu hiện thường được thấy của hiện tượng da bị cháy nắng. Nếu không có những biện pháp bảo vệ thì nguy hiểm hơn là da có thể có nguy cơ bị ung thư da cao chứ không còn là chỉ đen và sạm .
Da bị cháy nắng do nguyên nhân nào?
Nguyên nhân của việc cháy nắng là do trên da của chúng ta có các phân tử là các melanin – hay còn gọi là các hắc sắc tố. Các chất này có khả năng hấp thụ ánh sáng với dải quang phổ rất rộng và nó cũng đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ tự nhiên của da trước các tia tử ngoại từ ánh mặt trời. Càng tiếp xúc với ánh nắng nhiều,các sắc tố melanin càng được gia tăng để bảo vệ làn da mình, khiến da đen đi và thậm chí là xuất hiện những nốt, nám sạm, đồi mồi. Nó đơn giản chỉ là sự đề kháng mà chính cơ thể tự tăng cường sắc tố để bảo vệ và giảm thiểu tia cực tím xuyên độc hại xuyên qua da.
Bị cháy nắng phải làm sao
Một trong các tia cực tím là thủ phạm chính gây nên cháy da là các tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời xâm nhập và làm hại da.
Tia UVB
Trước 9h sáng hàng ngày các tia UVB là những tia có lợi, nó giúp tăng cường sức đề kháng cho da, giúp xương khỏe mạnh, đặc biệt giúp trẻ em có thể tăng trưởng và phát triển chiều cao do hấp thu vitamin D từ ánh mặt trời. Tuy nhiên, chỉ sau khung giờ này, đặc biệt là khoảng thời gian từ 12h-3h chiều, tia UVB này lại biến một hiểm họa cho chính làm da mà trước đó nó bảo vệ. các tia chiếu lên làn da một cách trực tiếp và với tốc độ cao,mạnh làm tổn hại để các AND, làm cho da bị đen sạm và đỏ rát một cánh nhanh chóng. Đây chính là hiện tượng da bị cháy nắng và nếu cứ kéo dài hiện tượng như vậy nhiều ngày liên tục thì nguy cơ bị ung thư da rất cao.
Tia UVA
Các chị em ngoài làn da đen sạm còn có cảm giác ra yếu, nhăn nheo chính là do loại tia này tác động nên. Các tia UVA ngấm ngầm thâm nhập vào lớp biểu bì của da và phá hủy các chất collagen tồn tại trong da. Nó đã làm giảm độ đàn hồi của da, độ căng bóng và mịn màng của da. Nó còn khiến làn da dễ xuất hiện nám, tàn nhang và các nếp nhắn xuất hiện sớm và nhiều hơn.
Làm thế nào để phục hồi làn da bị cháy nắng?
Chỉ cần phát hiện làn da có biểu hiện cháy nắng bạn nên tìm hiểu ngay các biện pháp để khắc phụ nó càng sớm các tốt. Chúng ta có thể thực hiện các biện pháp sau đây:
Thoa mỹ phẩm kem dưỡng ẩm, kem chống nắng
Da bị cháy nắng, bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa những thành phần như bạc hà, đậu nành, lô hội hoặc long não, nó là những hợp chất thiên nhiên giúp bạn làm dịu làn da bị cháy nắng, những loại kem này có tác dụng làm da đỡ căng rát và không bị bong tróc, sưng vảy.
Trước khi ra nắng, bạn nên sử dụng kem chống nắng có thành phần và chỉ số chống nắng cao,có chỉ số SPF 50 (bảo vệ da khỏi tia UVB trong 8 giờ) và chỉ số PA +++ (mức độ phù hợp chống lại tia UVA). Kem chống nắng SPF 15 bảo vệ khoảng 94% tia độc hại, SPF 30 chặn khoảng 97% và không gây kính ứng cho da. Bạn nên tìm loại có chứa thành phần oxit kẽm, titanium dioxide, avobenzone.. Ngày nay kem chống nắng dần là một món mỹ phẩm không thể thiếu trong túi đồ của bị em phụ nữ. Một số hãng kem chống nắng tiêu biểu được kể tên như:
“Kem chống nắng Neutrogena Sheer Zinc SPF 50, kem chống nắng Blue Lizard Australian Face Sunscreen SPF, kem chống nắng Activated Sun Protector Sunscreen SPF 50 KIEHL’S, kem chống nắng Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk, kem chống nắng Vichy Ideal Soleil SPF50 Face Dry Touch” đó là một số hãng kem chống nắng nổi tiếng hiện nay
Lưu ý: không nên sử dụng các loại kem dưỡng mà bản thân nó có chứa các thành phần, benzocaine, petroleum,lidocaine vì chúng có thể khiến da có cảm giác nóng hơn hoặc gây kích ứng cho da. Chỉ thoa kem nhẹ nhàng, vừa đủ, nếu da bị rộp, đừng làm chúng vỡ ra vì nó sẽ khiến vết da cháy nắng của bạn tệ hơn. Không nên bôi quá nhiều để tránh tình trạng làn ra của bạn bí, không thông thoáng.
Làm mát cho làn da càng sớm càng tốt
Da bị cháy nắng cần được làm mát da ngay, càng sớm càng tốt. Chúng ta có thể sử dụng khăn ướt, khăn lạnh, đá được bọc trong một chiếc khăn, bông ẩm, xoa nhẹ lên vùng da bị cháy nắng để giúp làn da có cảm giác mát mẻ hơn, cân bằng nhiệt độ cho vùng da vừa bị tiếp xúc với nhiệt độ cao một thời gian dài. Không đặt trực tiếp đá lạnh hoặc khăn quá lạnh (khăn để trong tủ đá) lên da lúc da đang cháy đỏ vì điều này có thể khiến da trở nên tồi tệ hơn, cảm giác da bạn sẽ đau đớn hơn.
Chúng ta nên để da tiếp cận với đá và khăn lạnh một cách thật từ từ. Bạn có thể tùy vào tình trạng cháy bỏng của da mà để đá và khan lạnh tiếp cận trong khoảng thời gian từ 5- 30p. Nếu bạn bị cháy nắng toàn cơ thể, bạn cũng có thể ngâm mình với nước mát để làm dịu cơn đau rát, khô sạm của da . Sau đó, bôi một loại kem dưỡng ẩm cho toàn thân, để cân bằng lại làn da của mình.
Da bị cháy nắng phải làm sao
Nên uống nhiều nước mát
Nước có rất nhiều công dụng và giảm thiểu cháy da cũng là một công dụng của nước. Da bị cháy nắng đã bị mất lượng nước rất nhiều, nên sau khi đã làm mát da từ bên ngoài, chúng ta cũng cần bổ sung lượng một nước cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp làm dịu da từ bên trong. Bạn cần phải liên tục giữ nước, tiếp nước cho cơ thể.
Đặc biệt những ngày nắng nóng, lượng nước trong cơ thể bị bài tiết ra ngoài rất nhiều, cần phải nạp bổ sung nó một cách tối ưu nhất. Nên dùng từ 8-10 ly nước lọc mỗi ngày bạn sẽ thấy công dụng của nó. Ngoài ra bạn có thể được uống các loại nước ép hoa quả chứa nhiều vitamin để tăng dưỡng chất cho cơ thể cũng như cho làn da.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Điều này là tất yếu khi bạn đã có hiện tượng da cháy nắng. Cần hạn chế tốt đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9 sáng đến 16 giờ. Bạn cần để da được nghỉ ngơi và tránh tác nhân trực tiếp gây tổn hại cho nó.
Sử dụng các bài thuốc dân gian để trị cháy da
Từ xưa phụ nữ đã đã chú ý đến làn da của mình và nêu ra rất nhiều bài thuốc làm đẹp da cũng như chữa cháy nắng cho da. Một trong những vị thuốc được đề cập đến là dùng sữa tươi, yến mạch để tắm hoặc dùng trà xanh để chà lên những những vết cháy , ứng đỏ của da . Đó cũng là một trong những phương pháp rất hiệu quả.
Tìm đến các trung tâm y tế để chăm sóc da
Khi da đã bị tổn thương quá nặng nề chúng ta cần đến các trung tâm da liễu để thăm khám và nhận lời khuyên từ bác sĩ. Nên tìm đến các trung tâm uy tín tránh tình trạng tiền mất tật mang.
Bảo vệ làn da là điều tất yếu của phụ nữ vì vậy hãy tự học cách chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả nhất. Những thông tin trên sẽ giúp bạn phần nào hiểu về làn da bị cháy nắng và cách phòng ngừa cháy nắng sao cho đúng. Chúc bạn có một làn da luôn khỏe mạnh và xinh đẹp mỗi ngày.
Nội dung chính
